SARAHI GASTELUM
No soy experta en ti, pero soy experta en abrazar procesos reales Soy Sarahi, y mi historia no es de perfección: es de verdad. He caído, me he cuestionado, me he sentido insuficiente. Pero también he aprendido a crear desde el dolor, a escribir desde la esperanza, y a liderar desde el amor. Creo en los procesos con alma, en los sistemas con corazón, y en la resiliencia como una forma de vida. Gracias por llegar a este espacio donde tu historia también puede transformarse.
La voz detrás de SAHARAI Viviendo en Resiliencia.
Vivir desde el corazón también es estrategia.
No siempre supe cómo nombrar lo que me pasaba… pero aprendí a escribirlo, sentirlo, y convertirlo en transformación.
Hoy me dedico a acompañar a personas que quieren vivir desde su verdad, sin tanta culpa, sin tanta exigencia. Personas como tú, que han sentido que hay algo más… y están listas para descubrirlo.
Una historia sin filtros (que podría parecerse a la tuya)
Pesaba 97 kilos. Usaba talla triple D y comía hasta 6 veces al día. No por hambre… sino por abandono, por miedo, por no saber decir NO.
“Yo no necesitaba una dieta. Necesitaba sentirme suficiente.”
¿Das vueltas en la cama cada noche sin poder dormir?
Durante años sufrí insomnio por ansiedad y autoexigencia. Probé todo: pastillas, rutinas, tés… hasta que entendí que el problema no era solo dormir, sino mi entramado emocional.
Hoy acompaño a personas sensibles a transformar su descanso desde la raíz, y quiero regalarte este reto para que descubras que tú también puedes dormir en paz.
10th
Experience
Sarahi era mamá de dos, y aunque sonreía en las fotos, por dentro se sentía perdida. No dormía bien, comía hasta seis veces al día, odiaba la cocina… y lo que más le dolía no era el cuerpo, era la sensación de estar cargando una vida que no elegía.
Intentó de todo: dietas, pastillas, masajes reductivos, ejercicio, rutinas… pero su cuerpo no cambiaba. Y con el tiempo entendió por qué: su cuerpo no necesitaba ser castigado, necesitaba ser escuchado.
El gran giro no fue físico, fue emocional. Cuando su vida se rompió por completo —divorcio, separación de sus hijos, violencia familiar— algo dentro de ella despertó. Se eligió. Lloró.
Caminó durante horas para llegar a su trabajo. Perdió peso… sí. Pero sobre todo, soltó culpas, exigencias y expectativas ajenas.
No fue lineal. Cayó, se levantó, siguió huyendo a través del trabajo y el alcohol. Pero el entrenamiento volvió a ella. Una entrenadora, una nutrióloga, una red de apoyo. Una nueva Sarahi.
Hoy, no solo ha transformado su cuerpo. Ha transformado su historia. Y esta masterclass es su forma de compartir lo que nadie le dijo, lo que nadie enseñó, y lo que quizá tú también necesitas escuchar.
Me sané el cuerpo cuando me atreví a mirar las heridas que lo habitaban.
Hoy quiero compartirte el camino que recorrí, sin atajos ni máscaras.Porque no estás sola. Y hay una forma diferente de empezar.
