¿Qué es la resiliencia?

A veces la vida se siente como una montaña rusa, ¿verdad? Subidas, bajadas, momentos que nos rompen y otros que nos levantan. Y es ahí donde entra la resiliencia.

No es eso que suena tan técnico en los libros… para mí, la resiliencia es como ese músculo interno que todos tenemos, que se activa cuando la vida nos empuja fuerte. Es la capacidad de decir: ‘ok, esto duele, esto pesa… pero sigo’.

Y ojo, no significa aguantar todo con una sonrisa pegada ni fingir que nada pasa. La resiliencia se trata de sentirlo, de llorar si hace falta, de detenerse y luego, poquito a poquito, volver a caminar.

Es ese recordatorio suave de que no estás rota, solo estás en proceso. Y que de cada caída también nace fuerza y sabiduría.

Así que sí, la resiliencia no es perfección, es humanidad.

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